Leef Vanaf Hier — Sharina Floor
Holistisch therapeut in Drenthe: vind de begeleiding die bij je past
Persoonlijke, holistische begeleiding op Zen Ranch in Elim, gemeente Hoogeveen — voor wie merkt dat de oude manier van leven niet meer past.
Je doet aan de buitenkant nog steeds alles goed. Je werkt, je zorgt voor anderen, je houdt de boel draaiende. Maar vanbinnen voel je iets anders. Je bent moe op een manier die niet met slaap overgaat. Je denkt veel na, maar komt er niet echt uit. En misschien merk je dat je steeds weer op hetzelfde punt uitkomt — dezelfde discussie, dezelfde twijfel, hetzelfde gevoel van “dit klopt niet meer helemaal”.
Je bent al heel en compleet. Soms ben je alleen het contact met jezelf kwijtgeraakt.
Als je zoekt naar een holistisch therapeut in Drenthe, een holistisch coach of persoonlijke begeleiding in de buurt van Hoogeveen, dan lees je op deze pagina hoe holistische begeleiding werkt, wat het voor jou kan betekenen en welke vorm van begeleiding bij jouw situatie past.
Wat is holistische begeleiding?
Holistische begeleiding kijkt niet naar één klacht of gedachte los van de rest, maar naar de samenhang tussen lichaam, gevoelens, gedachten, ervaringen, energie en je huidige levenssituatie. In plaats van alleen te analyseren wát er misgaat, wordt er ook gekeken naar hoe iets in je lichaam voelt, welke patronen eraan ten grondslag liggen en wat je nodig hebt om weer in verbinding te komen met jezelf. Er is geen vast stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is: de begeleiding wordt afgestemd op wat er bij jou speelt, op dat moment. Zo kan een gesprek, een lichaamsgerichte oefening, meditatie of energetisch werk onderdeel zijn van hetzelfde traject — niet omdat het “moet”, maar omdat het aansluit bij waar jij op dat moment staat.
Over Sharina Floor
Sharina Floor begeleidt mensen vanuit Leef Vanaf Hier, op Zen Ranch in Elim. Ze werkt niet met een vast script dat voor iedereen hetzelfde is. In plaats daarvan kijkt ze naar wat er bij jou nú speelt, en van daaruit verder.
Wat haar benadering onderscheidt, is dat ze niet start vanuit de vraag “wat is er mis met jou?”. Ze begint bij wat er is. Veiligheid, vertragen, voelen en eerlijk kijken staan daarbij centraal — niet om je te repareren, maar om je te helpen weer terug te komen bij jezelf. Patronen die nu in de weg zitten, zijn vaak ooit ontstaan omdat ze nodig waren. Wat toen hielp, hoeft nu niet meer te passen.
Voor wie is deze begeleiding?
Je blijft doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk om rust vraagt.
Je begrijpt veel met je hoofd, maar merkt dat dit je nog niet verder brengt.
Je past jezelf steeds aan wat anderen van je verwachten.
Je komt telkens weer in dezelfde patronen terecht, ook al wil je dat niet meer.
Je hebt moeite om te voelen wat jij eigenlijk zelf nodig hebt.
Je staat op een kruispunt en weet niet precies welke kant je op wilt.
Of je verlangt simpelweg naar rust, richting en een diepere verbinding met jezelf.
Waar kun je in vastlopen?
Niet iedereen zoekt op “holistisch therapeut”. De meeste mensen zoeken vanuit een gevoel of een concrete vraag. Herken je iets van het volgende?
Stress en vermoeidheid
Je voelt je continu “aan”, ook als er even niets te doen is. Je lichaam vraagt om rust, maar je hoofd blijft doordraaien.
Grenzen aangeven
Je zegt vaker ja dan je eigenlijk voelt. Achteraf merk je dat je jezelf weer even bent kwijtgeraakt.
Oude patronen
Je herkent hetzelfde gedrag steeds terug, en snapt niet waarom het blijft terugkomen, ook al zie je het.
Onzekerheid en overleven
Je functioneert, maar het voelt meer als overleven dan als leven.
Te veel in je hoofd
Je denkt alles rond, weegt alles af, en voelt je er geen stap dichter bij jezelf door.
Jezelf kwijtraken
Na veel zorgen voor anderen, een relatie, ziekte of ingrijpende gebeurtenis weet je niet meer goed wie je zelf bent.
Hoe werkt Sharina?
Er is geen vast recept dat bij iedereen hetzelfde werkt. In plaats daarvan wordt gekeken wat zich aandient, en wat op dat moment nodig is. Dat kan een gesprek zijn, maar ook een lichaamsgerichte of energetische oefening, een meditatie, of een vorm van regressie of activatie. De methode is niet het uitgangspunt — jij bent dat. Dat betekent ook dat je niet met een compleet uitgewerkt “probleem” hoeft te komen. Eén concrete vraag, of het gevoel dat er iets speelt, is genoeg om mee te beginnen.
Vier mogelijkheden voor persoonlijke begeleiding
Onder de Oppervlakte
Geen vast programma — alleen wat zich aandient.
Voor jou als je één concrete vraag hebt en daar in korte tijd dieper induiken wilt. Denk aan: “Waarom raakt deze situatie me steeds zo?” of “Waarom blijf ik op hetzelfde punt terugkomen?”
- Duur: maximaal 75 minuten, online
- Onderdelen: persoonlijk contact vooraf om datum en tijd af te stemmen, één sessie afgestemd op jouw vraag — gesprek, regressie, activatie, meditatie of energetisch werk
volledig gericht
op jouw vraag
De JA Retraite
Geen wellnessweekend — vier dagen die om jouw proces draaien.
Voor jou als je voelt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt, blijft terugvallen in dezelfde patronen en toe bent aan een eerlijk moment van stilstaan, midden in de natuur.
- Duur: 4 dagen / 3 nachten — Zen Ranch, Elim
- Onderdelen: persoonlijke intake, coachingssessie van 2 tot 2,5 uur, de JA-opstelling, een verdiepende ervaringssessie, ochtendsessies, reflectie-opdrachten en een persoonlijk JA-plan voor thuis
De Reis | 1-op-1
Geen losse afspraken — een reis van zes maanden, samen opgelopen.
Voor jou als je liever niet in een groep werkt, maar in alle rust en met volledige aandacht een langere periode 1-op-1 begeleid wilt worden.
- Duur: ca. 6 maanden, 6 sessies van 2 tot 2,5 uur, elke 4 weken
- Onderdelen: zes persoonlijke sessies, volledige online leeromgeving Leef Vanaf Hier, verdiepende lessen, begeleide meditaties en reflectieopdrachten — betalen in termijnen mogelijk
6 sessies
één op één
Leef Vanaf Hier Traject
Dezelfde reis, gedeeld met een kleine groep.
Voor jou als je een langere periode aan verandering wilt werken en het prettig vindt om dat te doen in een kleine, vaste groep in plaats van volledig alleen.
- Duur: ca. 6 maanden, 6 zaterdagen van 10.00–16.00 uur — Zen Ranch, Elim
- Onderdelen: zes live dagen incl. lunch en koffie/thee, zes maanden online leeromgeving, verdiepende lessen, meditaties en persoonlijke begeleiding — overnachting optioneel bij te boeken
een kleine groep
één reis
Vergelijking: welke begeleiding past bij mij?
| Aanbod | Geschikt wanneer | Vorm | Duur | Locatie | Volgende stap |
|---|---|---|---|---|---|
| Onder de Oppervlakte | Je hebt één concrete vraag en wilt daar snel doorheen | Online, 1-op-1 | 75 minuten | Online | Boek de sessie |
| De JA Retraite | Je wilt in alle rust een eerste, eerlijke stap zetten | Persoonlijke retraite | 4 dagen / 3 nachten | Zen Ranch, Elim | Mail om in te plannen |
| De Reis | 1-op-1 | Je wilt langere tijd 1-op-1 begeleid worden, in je eigen tempo | Individueel + online leeromgeving | Ca. 6 maanden, 6 sessies | Zen Ranch, Elim + online | Ik kies voor mijn reis |
| Leef Vanaf Hier Traject | Je wilt een langere reis maken, samen met een kleine groep | Groepstraject, max. 10 personen | Ca. 6 maanden, 6 zaterdagen | Zen Ranch, Elim | Ja, ik doe mee |
Holistisch therapeut, coach of alternatieve therapie?
Mensen gebruiken verschillende woorden voor begeleiding die verder kijkt dan één probleem: holistisch therapeut, holistisch coach, transformatiecoach of alternatieve therapie. In de kern gaat het om hetzelfde: begeleiding die niet blijft hangen bij één klacht, maar kijkt naar jou als geheel.
Sharina Floor positioneert haar werk zelf als persoonlijke, holistische begeleiding vanuit de methode Leef Vanaf Hier — gericht op mensen die vastlopen in patronen en opnieuw willen leven vanuit zichzelf. Deze begeleiding kan een waardevolle aanvulling zijn naast je eigen leven en eventuele andere zorg, maar is niet bedoeld als vervanging van noodzakelijke medische of psychologische behandeling.
Begeleiding in Elim, gemeente Hoogeveen
De begeleiding vindt plaats op Zen Ranch, midden in de natuur in Elim, in de gemeente Hoogeveen, Drenthe. Dat maakt de locatie ook interessant voor mensen die zoeken naar holistische begeleiding, een holistisch therapeut of een persoonlijke retraite in de bredere regio. Of je nu voor een losse sessie, een retraite of een langer traject kiest: de rust en ruimte van Zen Ranch zijn onderdeel van de ervaring.
Veelgestelde vragen
Wat doet een holistisch therapeut?
Een holistisch therapeut kijkt niet alleen naar één klacht of gedachte, maar naar de samenhang tussen lichaam, gevoel, gedachten en levenssituatie. In plaats van één vast programma wordt gekeken wat er bij jou speelt en welke aanpak daarbij past — dat kan gesprek zijn, lichaamswerk, meditatie of energetisch werk, afhankelijk van wat nodig is.
Wat is het verschil tussen een holistisch therapeut en een coach?
Beide woorden worden vaak door elkaar gebruikt. Bij Sharina Floor gaat het om persoonlijke begeleiding die zowel gesprek als ervaring omvat, en die niet vasthoudt aan één vaste methode. Het uitgangspunt is steeds: wat speelt er bij jou, en wat helpt jou nu verder.
Wanneer past een losse 1-op-1-sessie bij mij?
Een losse sessie zoals Onder de Oppervlakte past bij je als je één concrete vraag hebt waar je snel dieper in wilt duiken, zonder je meteen aan een langer traject te verbinden. De sessie duurt 75 minuten en vindt online plaats.
Wanneer kies ik voor een persoonlijk traject?
Een traject van meerdere maanden, zoals De Reis 1-op-1 of het Leef Vanaf Hier Traject, past bij je als je merkt dat begrip alleen niet genoeg is en je patronen echt wilt doorbreken. Verandering ontstaat vaak juist in de periode tussen sessies, wanneer het gewone leven doorgaat.
Wat is een 1-op-1-retraite?
De JA Retraite is een persoonlijke retraite van 4 dagen en 3 nachten op Zen Ranch, waarin je alleen (niet in een groep) begeleid wordt. Je krijgt ruimte om te vertragen, eerlijk naar jezelf te kijken en een eerste concrete stap te zetten.
Moet ik ervaring hebben met meditatie, Reiki of spiritualiteit?
Nee. De begeleiding sluit aan bij wat jij nodig hebt, niet bij wat je al kent. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of energetisch werk om te starten — je hoeft alleen te voelen dat er iets is dat om aandacht vraagt.
Waar vindt de begeleiding plaats?
De retraite en de trajecten vinden plaats op Zen Ranch in Elim, gemeente Hoogeveen, Drenthe. De losse sessie Onder de Oppervlakte vindt online plaats.
Is holistische begeleiding een vervanging voor een arts of psycholoog?
Nee. Deze begeleiding is bedoeld als aanvulling op je eigen proces en kan naast andere zorg bestaan, maar vervangt geen medische of psychologische behandeling. Er worden geen diagnoses gesteld.
Hoe weet ik welk aanbod bij mij past?
Dat hangt af van waar je nu staat. Heb je één concrete vraag? Dan past een losse sessie. Wil je in alle rust een eerste stap zetten? Dan past de retraite. Wil je langere tijd 1-op-1 of juist in een kleine groep werken aan verandering? Dan passen de trajecten. Twijfel je? Neem gerust contact op om samen te kijken wat aansluit.
Je hoeft niet terug naar wie je was. Je mag vanaf hier verder.
Je hoeft vandaag niet zeker te weten welke vorm bij je past. Je mag komen met wat je nu voelt: hier zit iets.