Rust in een wereld
vol prikkels
Je hoeft de wereld niet stiller te maken om meer rust te ervaren. Een online reis van zes weken, terug naar jezelf.
Misschien verlang je soms naar stilte.
Niet omdat je niet van mensen houdt.
Niet omdat je niet wilt leven.
Maar omdat alles soms zoveel lijkt.
Een drukke supermarkt. Een volle agenda.
Een telefoon die blijft trillen. De emoties van anderen.
En aan het einde van de dag voel je het.
Alsof je batterij leeg is.
Er is niets
mis met jou.
- Je bent niet zwak
- Je bent niet te gevoelig
- Je hoeft jezelf niet te veranderen
Rust begint niet wanneer de wereld verandert.
Veel mensen wachten op rust. Wanneer het werk minder druk is. Wanneer de agenda leger wordt. Wanneer anderen veranderen.
Maar echte rust ontstaat wanneer jij leert terugkeren naar jezelf — midden in alle drukte, midden in het leven.
Zes weken, zes stappen terug naar jezelf
Iedere week opent een nieuwe module — niet om je te laten wachten, maar omdat je zenuwstelsel niet in één dag leert ontspannen. Nieuwe gewoontes ontstaan door herhaling, niet door meer informatie.
Je hoeft jezelf niet te herkennen in het woord hooggevoelig.
- Je bent snel overprikkeld
- Je hebt na sociale momenten veel tijd nodig om op te laden
- Je hebt moeite om je grenzen te voelen of aan te geven
- Je bent vaak bezig met wat anderen nodig hebben
- Je verlangt naar meer rust, zonder jezelf af te sluiten van de wereld
Je hoeft alleen te voelen dat je verlangt naar meer ruimte. Meer adem. Meer jezelf.
Alles wat je nodig hebt, in jouw tempo
6 online modules
Iedere week toegang tot een nieuwe stap van je reis
Begeleide meditaties
Diepe ontspanningen die je steeds opnieuw kunt beluisteren
Grondingsoefeningen
Praktisch, direct toepasbaar in je dagelijks leven
Reflectieopdrachten
Om steeds opnieuw terug te keren naar jezelf
Praktische oefeningen
Voor het omgaan met prikkels in het dagelijks leven
Levenslange toegang
Zodat je altijd kunt terugkeren wanneer je daar behoefte aan hebt
Leef Vanaf Hier
Rust in een wereld vol prikkels
Direct toegang tot module 1. Daarna opent automatisch iedere week een nieuwe stap.
Begin je reisBesluit je binnen zeven maanden na de start om door te stromen naar het volledige traject Leef Vanaf Hier, een groepstraject of 1-op-1 begeleiding? Dan wordt het bedrag dat je voor deze verdieping betaalde volledig in mindering gebracht op jouw investering. Deze reis hoeft geen los eindpunt te zijn — het mag een eerste stap zijn.
Misschien hoef je niet minder te voelen.
Misschien hoef je alleen niet langer alles mee te dragen.
Misschien mag je ontdekken dat er, midden in alle prikkels, een plek in jou bestaat waar het altijd rustig is.