Is dit het nou?

Je bent niet per se ongelukkig. En misschien kun je ook helemaal niet precies aanwijzen wat er ontbreekt. Toch voel je dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Je leeft, maar ergens voelt het alsof je vooral aan het volhouden bent.

En misschien is dat wel het moment waarop er iets mag veranderen. Niet omdat je stuk bent. Niet omdat je eerst nóg meer aan jezelf moet werken. Maar omdat je mag ontdekken: hoe wil ik vanaf hier verder?

Dat is waar Leef vanaf Hier begint.

Wat betekent leven vanuit overleving?

Overleven klinkt misschien zwaar. We denken daarbij al snel aan grote gebeurtenissen of trauma. Maar overleven kan veel subtieler zijn. Het kan eruitzien als:

• altijd doorgaan;
• jezelf aanpassen aan anderen;
• moeilijk nee kunnen zeggen;
• vooral bezig zijn met wat anderen nodig hebben;
• alles willen controleren;
• voortdurend nadenken;
• weinig voelen wat jíj eigenlijk wilt;
• dezelfde patronen blijven herhalen;
• wachten totdat er eindelijk rust komt;
• jezelf steeds beloven dat je later wel gaat leven.

Je leven kan aan de buitenkant gewoon doorgaan terwijl je vanbinnen steeds verder bij jezelf vandaan raakt. Totdat je ergens voelt: ik wil dit niet meer op deze manier.

Dat moment hoeft niet het einde van iets te zijn. Het kan juist het begin zijn.

Je hoeft niet je hele verleden opnieuw uit te pluizen

Binnen persoonlijke ontwikkeling ligt vaak veel nadruk op de vraag: waarom ben ik geworden zoals ik ben? En soms is het belangrijk om terug te kijken. Je jeugd, ervaringen, relaties, overtuigingen en gebeurtenissen kunnen veel vertellen over de patronen die je vandaag nog steeds gebruikt.

Maar inzicht alleen verandert niet altijd hoe je leeft. Je kunt precies begrijpen waar je neiging tot aanpassen vandaan komt en jezelf tóch opnieuw aanpassen. Je kunt weten waarom je grenzen moeilijk vindt en ze tóch niet aangeven.

Daarom gaat Leef vanaf Hier niet alleen over begrijpen. Het gaat over bewust worden. Voelen. Ontmoeten wat er in jou leeft. Kiezen. En uiteindelijk: doen.

Want uiteindelijk wordt je leven niet bepaald door wat je allemaal over jezelf weet. Het verandert wanneer jij andere keuzes gaat maken.

Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet te betekenen dat er iets mis met je is

Er is tegenwoordig ontzettend veel te vinden over persoonlijke ontwikkeling, coaching, trauma, innerlijk kindwerk, overtuigingen en patronen. En voor je het weet ontstaat er een nieuw project: jezelf. Nog een boek. Nog een podcast. Nog een methode. Nog iets wat geheeld moet worden.

Maar wat als persoonlijke ontwikkeling niet gaat over jezelf eindeloos verbeteren? Wat als het gaat over jezelf weer leren ontmoeten? Niet de versie die je denkt te moeten zijn. Niet degene die iedereen tevreden probeert te houden. Maar jij.

Wat voel ik? Wat wil ik? Wat past nog bij mij? Wat mag ik loslaten? Welke keuze wil ik vandaag maken?

Dat is een belangrijk uitgangspunt binnen Leef vanaf Hier.

Wat is Leef vanaf Hier?

Leef vanaf Hier is een plek voor persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en transformatie, opgericht door Sharina Floor in Elim, Drenthe. Het is ontstaan vanuit één eenvoudige maar wezenlijke gedachte: je kunt niet veranderen wat er gebeurd is. Maar je kunt wel onderzoeken welke keuze jij vanaf hier wilt maken.

Binnen Leef vanaf Hier kun je op verschillende manieren werken aan persoonlijke ontwikkeling: online trajecten zoals Het Kompas, persoonlijke 1-op-1 begeleiding, meditaties, ademwerk en De Ja Retraite op Zen Ranch.

De vorm kan verschillen. De beweging blijft hetzelfde:

van begrijpen naar voelen.
Van voelen naar bewustwording.
Van bewustwording naar kiezen.
Van kiezen naar doen.
Van overleven naar leven.

Coaching die verder gaat dan alleen praten

Soms zijn woorden precies wat nodig is. Een gesprek kan inzicht geven, verbanden zichtbaar maken en je laten zien wat je zelf niet meer ziet. Maar niet alles wat we ervaren zit in woorden.

Daarom kan binnen de persoonlijke begeleiding van Leef vanaf Hier in Drenthe ook gewerkt worden met bijvoorbeeld meditatie, ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, energetische begeleiding, Reiki, visualisatie en andere ervaringsgerichte werkvormen.

Niet iedere sessie is hetzelfde. Er wordt gekeken naar waar jij op dat moment staat en wat passend is bij jouw hulpvraag. Het doel is niet dat iemand jou vertelt hoe jij je leven moet leiden. Het gaat er juist om dat jij jezelf weer leert horen.

Wat wil ík eigenlijk?

Het klinkt als een simpele vraag. Maar voor veel mensen is het verrassend moeilijk om daar antwoord op te geven. Zeker wanneer je jarenlang gewend bent geweest om rekening te houden met anderen.

Wat hebben mijn kinderen nodig? Wat verwacht mijn partner? Wat moet er op mijn werk gebeuren? Wat vinden andere mensen hiervan? Wat hoort? Wat is verstandig?

En ergens onder al die vragen zit er nog eentje: wat wil ik?

Misschien weet je het antwoord niet meteen. Dat hoeft ook niet. Soms begint verandering niet met weten wat je wilt. Soms begint het met erkennen: ik weet het even niet meer. En vanaf daar opnieuw leren voelen.

Van bewustwording naar daadwerkelijk kiezen

Binnen Leef vanaf Hier speelt bewustwording een grote rol. Welke patronen herken je? Welke overtuigingen draag je mee? Wanneer pas je jezelf aan? Wanneer schiet je automatisch in controle, pleasen, vluchten of doorgaan?

Maar daarna komt een minstens zo belangrijke vraag: wat ga je ermee doen?

Want uiteindelijk vindt transformatie plaats in het dagelijks leven. Wanneer je die grens wél aangeeft. Wanneer je rust neemt terwijl je normaal zou doorgaan. Wanneer je iets uitspreekt wat je vroeger inslikte. Wanneer je stopt met wachten op toestemming. Wanneer je een keuze maakt die daadwerkelijk bij jou past.

Het hoeven niet altijd enorme levensveranderingen te zijn. Een ander leven ontstaat vaak uit heel veel kleine, bewuste keuzes.

Voor wie is Leef vanaf Hier?

Leef vanaf Hier kan bij je passen wanneer je bijvoorbeeld merkt dat je:

• jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt;
• veel nadenkt maar moeilijk kunt voelen wat je werkelijk wilt;
• altijd sterk bent geweest en moe wordt van het volhouden;
• steeds in dezelfde patronen terechtkomt;
• jezelf vaak aanpast;
• al veel over jezelf begrijpt maar merkt dat er weinig daadwerkelijk verandert;
• verlangt naar meer rust;
• bewuster keuzes wilt leren maken;
• niet nóg harder aan jezelf wilt werken;
• voelt dat het tijd is om werkelijk te gaan leven.

Je hoeft daarbij niet eerst volledig te weten wat je hulpvraag is. Soms is “ik weet alleen dat ik het niet meer zo wil” al een begin.

Wat is transformatie eigenlijk?

Transformatie hoeft niet te betekenen dat je een compleet ander mens wordt. Misschien is het tegenovergestelde wel waar. Misschien gaat werkelijke verandering juist over steeds minder worden wie je dacht dat je moest zijn. En steeds meer durven leven vanuit wat voor jou klopt.

Dat kan betekenen dat je oude patronen gaat herkennen. Dat je opnieuw contact maakt met je lichaam en gevoel. Dat je overtuigingen onderzoekt. Dat je grenzen ontdekt. Dat je keuzes maakt. En vooral dat je het leven niet langer uitstelt totdat je helemaal geheeld, zeker of klaar bent.

Je hoeft niet eerst klaar te zijn om te gaan leven

Misschien is dat wel de belangrijkste boodschap van Leef vanaf Hier. Je hoeft niet te wachten totdat alles opgelost is. Je hoeft niet eerst de perfecte versie van jezelf te worden. Je hoeft niet je hele verleden te begrijpen voordat je een andere toekomst mag kiezen.

Je mag midden in je leven besluiten: vanaf hier wil ik het anders. Niet morgen. Niet wanneer iedereen om je heen het begrijpt. Niet wanneer je nergens meer bang voor bent. Vanaf hier.

Dat betekent niet dat alles ineens gemakkelijk wordt. Het betekent dat je bewust wordt van de plek waar je nu staat en jezelf één vraag durft te stellen: welke keuze wil ik vanaf hier maken?

Je hoeft niet terug.
Je mag leven vanaf hier.